全国的に梅雨入りとなりました。

東洋医学では、「湿」と「脾胃」（現在でいう胃腸などの消化器官）は関連が深いとされています。湿度の高い時期は胃腸を弱らせやすい時期なので、胃腸の弱い方は特に気をつけないといけません。

今、胃腸を弱らせると夏バテに向けてまっしぐらです。

この時期、毎年体調が悪くなる方は「脾虚」体質かもしれませんね。ｍｉｅ鍼灸院ではお家での養生法もお伝えしています。